Velký únik z kouření

Takže toto je můj vlastní příběh o tom, jak jsem se k kapsám vůbec dostala…

Když mi bylo 28, uvědomil jsem si něco o tom – poté, co jsem začal kouřit ve 14 letech – dosažení 28 let znamenalo, že jsem kouřil 50% svého života. Vím samozřejmě, že kouř je špatný (nudný!) – ale půlku svého života strávit úmyslným vdechováním hořlavých materiálů asi nebyl dobrý nápad… tehdy jsem se rozhodl, že se pokusím přestat.

Nebudu předstírat, že to zatím úplně zabralo – ale stejně jako mnoho jiných kuřáků – jsem začal zkoumat alternativní možnosti, jak minimalizovat riziko pro své zdraví. První zřejmou volbou byl přechod na „vape“ nebo „elektronickou cigaretu“.

Tohle docela dlouho fungovalo – byla to novinka – dostali jste spoustu lahodných příchutí a trochu toho samého zážitku „z ruky do úst“, na který si jako kuřák zvyknete. Nicméně – vzhledem k zákonům o chůvách ve Spojeném království – si pro „zakouření“ stále musíte vyrazit ven do chladu a nikdy to nebylo úplně totéž jako dobrá staromódní cigareta – ale i tak to mělo mnoho nevýhod.

Teď už nepochybuji o tom, že vapování je pro vás „méně špatné“ než kouření – nicméně čím více výzkumu jsem četl – v kombinaci s trochou selského rozumu – jsem si uvědomil, že vdechování páry kapaliny s některými stejnými pochybnými látkami jako cigarety pravděpodobně stále není dobrý nápad.

Například jsem viděl nedávnou zprávu s výsledky hmotnostní spektrometrie vzorku e-liquidu do elektronických cigaret, který obsahuje benzen (neboli raketové palivo), jenž je přítomen i v cigaretovém kouři – a to je jen pro začátek. Pokud tomu dobře rozumím, neexistuje velké množství legislativy týkající se obsahu e-liquidů do elektronických cigaret – a některé potenciálně škodlivé složky jsou v tak relativně malém množství, že je výrobci nejsou povinni uvádět na obalu.

Takže sečteno a podtrženo – vapování není pro vás tak špatné jako kouření – ale stále s sebou nese riziko – a velká část tohoto rizika je v současné době neznámá kvůli rané fázi vývoje trhu a prodávaných produktů.

Moje plíce jsou pro mě docela drahocenné (dýchání je užitečné!) a snažím se udržovat dobrou kardiovaskulární kondici. Kouření nebo vapování mi v tomto ohledu nepomůže.

Tak jsem začal hledat alternativní způsob, jak si užít dávku nikotinu, ale bez nevýhod spojených s kouřením nebo vapováním – a tehdy jsem objevil „nikotinové sáčky“…

Nikotinové sáčky jsou bílé předem rozdělené sáčky obsahující nikotin, ale bez tabáku, a jsou popisovány buď jako podobné snusu, nebo jako beztabáková verze. Nedochází k žádnému hoření. Uživatel vloží sáček mezi horní ret a dáseň a nechá ho tam, dokud se neuvolňuje nikotin a chuť.
Zdroj – Wikipedie

Neexistuje mnoho výzkumů zaměřených konkrétně na tento produkt (článek na Wiki to zdůrazňuje) – a nejsem si jistý, jak dobře se s tím vztahují jiné studie týkající se nikotinu – ale v tomto případě se obávám svých plic – ne konkrétně negativních účinků samotného nikotinu.

Podobné jako snus (tradiční švédský výrobek) nikotinové sáčky neobsahují žádný skutečný tabák a v Norsku se ve skutečnosti používají jako nikotinová substituční terapie – podobně jako nikotinové náplasti tady ve Velké Británii. V podstatě si zastrčíte malý bílý sáček pod ret a užíváte si. Už žádné přestávky na cigaretu v chladu!