Den stora rökflykten

Så det här är min egen berättelse om hur jag hamnade i påsar från början….

När jag fyllde 28 hade jag lite av en insikt – efter att ha börjat röka vid 14 – när jag fyllde 28 betydde jag att jag hade rökt i 50% av mitt liv. Nu vet jag uppenbarligen att rök är dåligt (tråkigt!) – men halva mitt liv tillbringade med att andas in brännbart material med flit var förmodligen ingen bra idé... det var då jag bestämde mig för att försöka sluta.

Nu ska jag inte låtsas att det har fungerat helt än – men som med många andra rökare – började jag utforska alternativa alternativ för att minimera risken för min hälsa. Det första uppenbara valet var att byta till en 'vape' eller 'e-cigarett'.

Detta fungerade ett bra tag – det var en nyhet – du får massor av läckra smaker och en del av samma "hand till mun"-upplevelse att du blir så van också som rökare. Men – med tanke på nanny-statens lagar i Storbritannien – måste du fortfarande dyka ut i kylan för en "rök" och det var aldrig riktigt samma sak som en gammaldags cigarett - men hade ändå många av nackdelarna.

Nu tvivlar jag inte på att vaping är "mindre dåligt" för dig än rökning – men ju mer forskning jag läser – i kombination med lite sunt förnuft – insåg jag att jag andas in ångan från en vätska med några av samma tvivelaktiga ämnen som cigaretter fortfarande är förmodligen ingen bra idé.

Till exempel såg jag en färsk rapport som inkluderar masspektrometriresultat från ett prov av vapejuice som innehåller bensen (aka raketbränsle) som också finns i cigarettrök – och det är bara till att börja med. Som jag förstår det finns det inte en enorm mängd lagstiftning kring innehållet i vaping-vätskor – och vissa potentiellt skadliga ingredienser finns i så relativt små kvantiteter som tillverkare inte är skyldiga att ange dem på förpackningen.

Så slutsatsen – vaping är inte lika dåligt för dig som rökning – men det medför fortfarande risk – och mycket av den risken är för närvarande okänd på grund av marknadens barndom och de produkter som säljs.

Mina lungor är ganska värdefulla för mig (andning är användbart!) och jag är angelägen om att upprätthålla en god kondition. Rökning eller vaping kommer inte att hjälpa mig på den arenan.

Så jag började leta efter ett alternativt sätt att hitta den nikotinslag jag tycker om utan nackdelarna med rökning eller vaping – och det var då jag upptäckte "nikotinpåsar"...

Nikotinpåsar är vita förportionerade påsar som innehåller nikotin men ingen tobak, och beskrivs som antingen liknande eller en tobaksfri version av snus. Ingen förbränning är inblandad. Användaren lägger en påse mellan överläppen och tandköttet och lämnar den där medan nikotinet och smaken frigörs.
Källa – Wikipedia

Nu finns det inte så mycket forskning som är specifik för denna produkt (wikiartikeln belyser detta) – och jag är inte säker på hur väl andra nikotinrelaterade studier relaterar – men det är mina lungor jag är orolig för här – inte specifikt negativa effekter av nikotin i sig.

Liknande 'snus' (en traditionell svensk produkt) nikotinpåsar innehåller ingen egentlig tobak och används faktiskt i Norge som nikotinersättningsterapi – liknande nikotinplåster här i Storbritannien. I huvudsak stoppar du en liten vit påse under läppen och njuter. Inga fler cigarettpauser i kylan!