Verdict final : snus ou sachets 

Un seul peut être l'avenir d'une nicotine plus sûre – et la science parle 

Sachets de nicotine ou snus : lequel est le plus sûr ? Et pourquoi est-ce important ?

Dans le monde de la réduction des méfaits du tabac, snus et sachets de nicotine sont souvent évoqués. Tous deux sont sans fumée, se placent discrètement sous la lèvre et sont bien plus sûrs que de fumer. Mais ce n'est pas la même chose, et la différence est importante.

Le snus : une bouée de sauvetage éprouvée

Commençons par le snus. Cette invention suédoise est un produit de tabac humide à usage oral qui sauve discrètement des vies depuis des décennies. Contrairement aux cigarettes, il ne brûle pas, ce qui signifie pas de fumée, pas de goudron et beaucoup moins de toxines. Selon l'étude de 2019 étude « Le snus : une alternative convaincante aux cigarettes pour réduire les risques », des pays comme la Suède, où le snus est largement utilisé, ont certains des taux les plus bas de maladies liées au tabagisme en Europe, notamment le cancer du poumon et les maladies cardiaques.

Le snus mérite d'être salué : il a contribué à faire de la Suède un leader mondial en matière de réduction des méfaits du tabac. De fait, grâce à des alternatives comme le snus, le taux de tabagisme quotidien en Suède a diminué. abandonné juste pour 5.4% en 2024, le plus bas de l’UE.

Cela dit, le snus contient toujours du tabac, et donc certains composés nocifs. Parmi eux, les TSNA (nitrosamines spécifiques du tabac), comme la NNN et la NNK. Bien que les snus modernes aient considérablement réduit ces concentrations de composés nocifs (souvent en deçà des normes strictes de GothiaTek), le risque n'est pas nul.

Entrez : les sachets de nicotine

Les sachets de nicotine sont la nouvelle génération. Ils ressemblent au snus, ont la même texture, mais sont sans tabacEt cette différence fait toute la différence. Sans tabac, les sachets de nicotine n'éliminent pas seulement la combustion : ils éliminent la source de nombreuses toxines résiduelles présentes même dans les produits à faible risque comme le snus. Autrement dit, ils sont exempts de goudron, de nitrosamines spécifiques du tabac (NTSA), de métaux lourds et d'hydrocarbures aromatiques polycycliques (HAP).

Un produit chimique de 2021 analyse (O'Connor et al.) de plusieurs grandes marques de sachets ont constaté que les sachets de nicotine contiennent considérablement moins de substances toxiques que les cigarettes et le snus. Parmi les 43 constituants nocifs ou potentiellement nocifs (HPHC) généralement associés aux produits du tabac, la plupart étaient complètement indétectable dans des sachets – et ceux qui ont été trouvés n’apparaissaient qu’à l’état de traces. 

Les sachets de nicotine occupent le l'échelon le plus bas de l'échelle d'exposition aux substances toxiques Parmi les produits nicotiniques modernes, ils sont exempts de feuilles de tabac, sans combustion et dotés de formules ultra-propres. Ils offrent aux fumeurs et aux consommateurs d'autres produits du tabac à usage oral une solution plus sûre et plus judicieuse pour réduire les risques.

Que dit la science sur le risque ?

Selon la décision multicritère Analyse (MCDA) d'une étude historique de 2014, les experts ont constaté que le snus est environ 95% moins nocif que le tabacC’est une victoire énorme pour la réduction des risques.

Et même si les sachets de nicotine n’étaient pas encore sur le marché à l’époque, leur composition sans tabac et niveaux de toxicité ultra-faibles suggèrent qu’ils pourraient constituer une option encore plus sûre – les plaçant potentiellement à l’extrémité la plus basse du spectre des risques pour les produits à base de nicotine.

Alors, que contient réellement un sachet de nicotine ? Étonnamment peu. Chaque sachet contient nicotine (généralement sous forme de sel qui aide votre corps à l'absorber en douceur), fibres végétales (pour donner à la pochette sa forme souple), une petite quantité d'édulcorant alimentaire, arôme (comme la menthe ou les baies), et un équilibreur de pH (pour aider la nicotine à faire son travail). C'est tout.

Le verdict final

L'évidence : les sachets de nicotine sont sans tabac. Pas de tabac signifie pas de TSNA, aucun sous-produit de combustion et aucune trace de produits chimiques nocifs qui existent encore même dans les formes les plus propres de tabac sans fumée comme le snus.

Certes, nous ne disposons pas encore de 30 ans de données épidémiologiques à long terme. Mais nous n'avons pas attendu si longtemps pour reconnaître les bienfaits du snus, et nous ne devrions pas attendre maintenant. Nous en savons déjà suffisamment : les sachets sont construits sur tout ce qui a fait le succès du snus, mais avec moins de substances toxiques, pas de tabac et plus d'innovation.

Donnons le choix aux gens. Laissons le marché évoluer. Si quelqu'un veut du snus, cette option devrait être disponible. Mais si quelqu'un préfère un produit sans tabac, discret et potentiellement plus sûr, laissez-le choisir aussi.